对人体器官有保护作用的蔬菜

　　很多蔬菜不但能补充我们所需要的营养，其实他们还能对我们的器官起到很好保护作用。

　　5、护腿：香蕉

点击图片进入下一页>>

　　含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的"美腿高手"，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的"美腿高手"是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。