解除带饭烦恼的七款营养搭配美食

现在很多的上班族午餐时间都有带饭的习惯，这样不仅卫生而且也非常的环保，可是饭菜需要头天晚上做好，但是有些东西又不能够隔夜吃，比如绿叶蔬菜，但是不吃蔬菜又不能保证营养平衡，那到底该如何带饭呢？今天小编就给大家介绍几款适合便带饭的上班族菜谱！

一、鲜菇滑肉片

材料：鲜蘑菇、猪肉、鲍汁、盐、油、生姜。

做法：

1.猪肉切片，用适量的盐、油、生抽、老抽腌制10分钟；

2.蘑菇切片、姜切片；

3.下油热锅，倒入蘑菇，翻炒把水分逼出来炒干装起来备用；

4.下油把姜片爆香，倒入猪肉片，快速滑开至变色，加入蘑菇，继续翻炒1分钟，倒入一点点鲍汁调味，生粉兑点水勾个薄芡即可上碟。

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解除带饭烦恼的七款营养搭配美食