养生保健：蜂蜜水啥时候喝才养生？

　　蜂蜜水啥时候喝才养生？ (5 ／6张)

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　　蜂蜜每天不可摄入超过100ml，别用开水冲泡

　　寡人在此需要特别提醒各位乡亲的是，蜂蜜虽好，可不能贪杯哟！蜂蜜每天最多能够摄入100ml，可不能因为觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃，在寡人看来，每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就够了，饮食健康贵在平衡不是？另外，乡亲们最好别用开水来冲泡蜂蜜，而应当用60摄氏度左右的温水，因为蜂蜜实在是一种怕烫的东西，开水冲下去寡人估摸着营养也没剩多少了。此二点，需切记切记！