养生保健：蜂蜜水啥时候喝才养生？

　　蜂蜜水啥时候喝才养生？ (4 ／6张)

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　　让蜂蜜水在下午做能量中坚

　　天天听了寡人的说法，表示恍然大悟，又问：“那中午饭后可不可以不喝？我每次喝这杯都特别痛苦，觉得撑得慌。”寡人对此表示无语凝噎：“喝不下去就别喝啊，把自己撑得慌哪里还有养生的作用，还摄入多余能量，怪不得你减肥都减不下来！”其实，饭后一杯蜂蜜水神马的，在寡人看来纯粹没事找事。俗话说“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”，午餐作为一天能量的中坚，乡亲们必须是吃得饱饱的，吃得这么饱了，哪里还有胃容量来容纳一大杯蜂蜜水？最好是在下午3、4点的时候，这时候距离中饭午休已经有两三个小时，距离晚餐也有两三个小时，正是能量消耗最大最疲劳的时候，下午工作感到疲劳的时候，不妨起来冲一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础，何乐而不为？