中午饭吃馒头的好处：缓解压力下午不困

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　　吃馒头好处2：不易长胖

　　馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士(女士食品)不必担心吃馒头会发胖。