女性养生：年过30急需胶原蛋白 吃猪皮无效

　　吃动物皮无益补充胶原蛋白民间素有吃猪皮、鸡皮等美容的说法。不过，专家指出，以为只要多吃动物皮肉就可以补充用以美容的胶原蛋白，这种观点是错误的。女性30后急需胶原蛋白吃猪皮无效另外，要想抗朽迈

　　吃动物皮无益补充胶原蛋白

　　民间素有吃猪皮、鸡皮等美容的说法。不过，专家指出，以为只要多吃动物皮肉就可以补充用以美容的胶原蛋白，这种观点是错误的。

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　　女性30后急需胶原蛋白吃猪皮无效

　　另外，要想抗朽迈，女性还要做好这门作业-削减胶原蛋白的破坏及流失。首先要留意莱姆花防晒，由于太阳光中的紫外线对皮肤的胶原蛋白具有破坏性作用。还要多摄取含抗氧化物的食用品，ORGNITU维生素C不仅在胶原蛋白的合成中起着促进作用，还是很好的抗氧化剂，建议多吃胡萝卜、西红柿、猕猴桃及葡萄等富含ORGNITU维生素C的蔬菜和水果。