女性养生：年过30急需胶原蛋白 吃猪皮无效

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　　女性30后急需胶原蛋白吃猪皮无效

　　30岁后急需补充胶原蛋白

　　皮肤专家李广瑞先容，在人体皮肤的真皮层，有75%的成分都是胶原蛋白。当我们年轻的时候，肌体自身会天生很多的胶原蛋白，但过了30岁，它的产量就会随着年龄的增加而削减。所以，一般来说，30岁以上的女性更需要补充胶原蛋白，来应对胶原蛋白流失而造成的皮肤干燥、细纹、松弛等肌肤题目。

　　此外，身处以下阶段的女性，也需要留意胶原蛋白的补充：紫外线活跃的夏季；新妈妈阶段，生养和哺乳会消耗人体大量的胶原蛋白；节食热控减肥期间，从食用品中摄取到的胶原蛋白较以往变得更少，实在补充胶原蛋白不仅不会增肥，还能帮助加快赘肉代谢，让肌肉更紧实。