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豉椒牛柳的做法

更新于:2010-05-06编辑:淡蓝的大海

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好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 豉椒牛柳的做法

菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 工艺:生炒

豉椒牛柳的制作材料:

主料:牛里脊肉250克,青椒100克,柿子椒100克
辅料:洋葱(白皮)60克
调料:豆豉10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,酱油10克,白砂糖6克,淀粉(豌豆)8克

豉椒牛柳的做法:

1.牛里脊肉切片,以牛柳调味料(酱油5克、白糖3克、淀粉5克)腌过,泡嫩油盛起。青椒、红椒去籽,与洋葱同切小片。
2.烧红锅,炒香青、红椒及洋葱。再烧红锅,下油,爆香豆豉、蒜茸及姜米,牛柳、青红椒、洋葱回锅,下芡汁(酱油5克、白糖3克、淀粉3克、清水适量)调味料,兜匀上碟。