比别人瘦更快的减肥早餐

酸奶能帮助平衡肠道，是扫除代谢垃圾的好帮手。

【酸奶苹果汁】

食材：苹果1个、酸奶100g、冰块适量

做法：1)备酸奶，苹果及冰块。

2)将苹果去皮切块去核装在榨汁器中，再加入酸奶及冰块。

3)开榨汁品，打至无颗粒状态既可。

4)一杯浓香的酸奶苹果汁完成。

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酸奶苹果汁