孕妇饮食食谱 孕妇饮食应注意什么？

三、菠菜煎豆腐

原料：菠菜500克，豆腐3块，清油、酱油、糖、味素、盐各数量适宜

作法：锅烧热加油，豆腐切片放入油锅两面煎黄，加之混合原料，烧1~2分钟，再加菠菜便可

特点：色味鲜美，含大量维他命

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菠菜煎豆腐