食 品 安 全10提示 远离病菌恢复健康生活

6、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。曾有研究显示，手上有细菌40万，若不洗手便吃东西，会让细菌直接进入人体，容易引起各种病症，所以即使整天未出门，吃东西前也要洗手。

7、处理生鲜食物的用具使用后，处理已烹调过的食品前或处理打算生吃的食品前用具必须彻底清洗，以防有污物与细菌残留。残留污物会让厨具被细菌粘上，并可以引来害虫，以后想洗干净，可能就没那么容易咯！

8、认真选择食品采购和就餐的地点。确保其人员、餐具和其他设施都干净整洁。这是反映餐馆、包括“幕后”设施，卫生标准的重要指标。如今已有越来越多的食肆被暴料厨房环境恶劣，卫生条件差，所以选择在外就餐时一起要看清楚咯，而且外食的次数还是以少为妙！

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食 品 安 全10提示 远离病菌恢复健康生活

9、热食物应该很热，冷食物应该冰凉。避免食用任何在室温下保存2小时以上的食物。在会议、大型社交活动、室外活动等需要预先、大量准备食物或外部条件较差的情况下尤其需要特别注意。

10、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑，金科玉律是“煮食，烹调，削皮或扔掉”。注意，水果若有一处已坏，那么证明整个水果都存在毒素，最好是把水果直接丢了，因为削去坏处已无济于事。