豆花鱼的做法

豆花鱼属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你豆花鱼怎么做最好吃！豆花鱼的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着豆花鱼的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

豆花鱼的做法

菜系及功效：川菜 青少年食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

豆花鱼的制作材料：

主料：草鱼500克

辅料：豆腐脑100克,大豆100克,辣椒(红、尖)50克

调料：

大蒜（白皮）8克,大葱5克,姜4克,豆瓣酱8克,陈醋10克,料酒5克,白砂糖5克,胡椒粉5克,植物油20克

豆花鱼的特色：

麻辣鲜香，滑爽细嫩。

豆花鱼的做法：

1.将草鱼宰杀去鳞、鳃、内脏洗净，从背部对剖，除去骨、头、皮、将净鱼肉片成厚片；鱼头劈开，去掉鱼牙待用。

2. 锅内注油烧热，下葱、姜爆锅、烹入料酒、加鱼头、水大火熬成鱼汤。

3. 锅内注少许油烧热，下入辣椒段、豆瓣酱、熟大蒜头炒香，放入鱼汤、料酒、白糖、陈醋、胡椒粉煮沸，滤渣后加入豆瓣煮入味，捞出倒入盆内，再将鱼片放入汤汁中煮熟，捞出盖在豆花上，中间撒上熟黄豆和葱花；锅内注少许油烧热，浇在鱼片上，淋上香油即可。