四物汤是怎么做的 4种简单做法美容养颜

四物汤是怎么做的？四物汤是一种很好的药膳，对于女性来说适量的食用可以帮助调经补血，那么生活中有哪些适用的四物汤呢，做法是怎么弄的？

四物汤是怎么做的：

四物汤的做法有很多，一般来说四物汤都是女性的专属汤料，帮助女性美容养颜，减少经期负担，下面就来介绍一些简单的、基本的家庭四物汤的做法。

1.基本四物汤

需要准备的材料：当归、川芎、白芍、熟地黄

具体的做法：首先把当归、川芎、白芍、熟地黄在凉水里浸泡半个小时以上；然后再把泡好后放到锅里大火烧开。最后水开后大火调小，熬制40－50分钟即可。

2.玫瑰四物汤

需要准备的材料：当归、白芍、川穹、熟地黄、玫瑰

具体的做法：首先把当归、白芍、川穹、熟地黄分别浸泡30分钟；浸好之后用大火煮到滚开了再转小火，盖子锅盖；然后小火煮2-3小时后，再转大火煮沸，放入玫瑰；最后再转小火焖几分钟即可。

3.红枣四物汤

需要准备的材料：当归、白芍、川穹、熟地黄、红枣

具体的做法：首先把当归、白芍、川穹、熟地黄分别浸泡30分钟左右；然后一天放入煮锅中大火煮1小时转小火；接着转小火再煮1-2小时，然后加红枣；最后加红枣之后再小火焖煮10分钟左右即可。

4.桃花四物汤

需要准备的材料：当归、熟地黄、白芍、川穹、桃仁、红花

具体的做法：首先将把当归、白芍、川穹、熟地黄分别浸泡30分钟左右；然后将当归、白芍、川穹、熟地黄一同如果加适量水开煮；先大火煮1-1.5个小时，后转小火再煮1小时左右；最后然后加上桃仁、红花继续煮10分钟左右即可。

四物汤天天喝好吗：

建议不要每天喝呢。

有些时候盲目的补身体是没有任何意义的，因为四物汤还是比较补人的人，要是经常服用的话，可能会造成经期血量大增以及呼吸急喘等毛病。

或者本身内热就比较严重的人，要是喝多了还容易加重上火的症状，导致口渴、上火严重便秘等问题噢。

四物汤一般是建议在饭后喝呢，因为四物汤毕竟是药材，空腹的时候喝的话可能会刺激到肠胃呢，所以一般建议在饭后吃四物汤哦。