十大生活保健穴的按摩方法

九、内关穴

主要对心胸部症状有调整作用

1、可改善心脏供血，治疗心脏疾病，如心慌、胸痛、胸闷等;

2、经常揉按内关对心脑血管疾病、肠胃功能紊乱、神经衰弱等有效。

3、配合足三里治疗胃痛、呃逆、呕吐、打嗝;

4、配合神门可镇静安神、治疗失眠、烦躁等病。

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内关穴

十、大横穴

大横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。

1、按摩大横可转运脾经水湿。健脾利湿，有助消化，促进身体营养吸收和水谷运化。

2、此穴按摩多用压的方法，即用拇指按住穴位，持续5秒后再反复按压。

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大横穴