进补时忌喝茶和咖啡 冬季常见补品最佳吃法

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冬季各种补品最佳吃法

阿胶

阿胶又叫“驴皮胶”，被称为“补血圣药”，性味甘平，具有补血止血、滋阴润肺等功能，适用于血虚引起的脸色姜黄憔悴、头晕眼花、心烦失眠及妇女月经过多、妊娠出血(先兆流产)等。由于阿胶尚具有滋阴润肺作用，故又能治疗阴虚肺燥之干咳无痰、痰少或痰中略带血丝、咽喉干燥、面部潮红、潮热盗汗、舌红少苔或舌淡苔薄白等症。

进补服法：

由于阿胶膏制法复杂，市面上有售专业加工而成的成品，有正宗东阿阿胶、黑芝麻、核桃仁以及秘制中药浸膏，口感香脆可口，日服50-60克即可。