常吃蓝莓抗衰老 5类"莓"水果功效大盘点

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　　延缓记忆力衰退吃蓝莓

　　蓝莓能有效防止脑神经衰老、增进脑力、预防老年痴呆。在竞争激烈工作压力大的今天，哪个没有点儿忘事的毛病，吃蓝莓能增强记忆力，让工作和生活格外有效率。