男性养生刻不容缓 7大部位揭示健康状况

　　发现：红唇不一定都美。

　　揭密：当男性唇色鲜红如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾气太急，常常口苦咽干。而如果唇色黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调，起居不良或慢性疾病导致。

　　体贴处方：

　　1、唇色淡白，可以食用一些动物肝脏和红色食品，如西红柿和新鲜红辣椒等。

　　2、唇色暗红为寒证，多见于心肺功能不全或缺氧之时，需要尽早检查。

　　3、唇色深红而干，多属热证、实证，可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。

　　4、如果嘴唇肿胀，可能是由于胃寒或是胃痉挛，可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。

　　六、观测点：舌

　　发现：正常人的舌苔是薄薄的一层白苔，舌体不胖不瘦，灵活自如。如果出现异常，则表明体内状况不佳。

　　体贴处方：

　　1、舌苔黄是热证的表现，可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。

　　2、舌苔厚是食积的表现，可以通过服用山楂，饮用麦芽茶等方式来缓解。

　　3、舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题，需要好好调理，没有太多简易方法，可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。

　　七、观测点：面色

　　发现：白面未必是书生

　　揭密：皮肤白晳的男人，常给人以温文儒雅的感觉，但是，如果过于白晳，可要当心是不是气血欠亏了，并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。

　　而本来红润的面色近来变得暗黄，则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄，表明肝、胆有病，胆汁代谢出现异常。

　　当发现面色逐渐变黑时，应该高度重视。因为面色变黑灰暗，没有光泽，往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等，都会出现面色发黑，无光泽。

　　体贴处方：

　　1.肤色过于白晳者，可将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。

　　2.肤色发黑者，应立即做一个全面的体检。