不吹风不吃凉？新妈妈坐月子如何保健康

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　　分娩后必须卧床休息

　　分娩后应早点下床活动，防止下肢静脉栓塞

　　有些传统坐月子理念中认为，产后女人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。

　　南京市中西医结合医院妇产科中医专家王俊兰副主任中医师：分娩后卧床休息的时间长短因人而异。分娩后不论是自然分娩还是剖宫产，都需要早期下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。一般来说，如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动；若是剖腹产，术后一两天也能适当下地活动。