针对身体不同部位的饮食瘦身法

　腰腹部是很多女性都会肥胖的部位，可能是饮食的原因，也可能是工作的原因。如果你没有时间做运动减肥，不然试下今天小编和大家分享的腰腹部饮食减肥瘦身技巧吧！

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一、上腹聚脂

　　身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。

　　对策：改吃天然糖

　　叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹效果。