更新于:2010-05-06编辑:ㄟ有鹿
菜系及功效:私家菜 利尿食谱 老人食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 工艺:灼
1. 潺菜(木耳菜)洗净搞好滴水备用;2. 水豆腐冲净备用;3. 鱼肉剁烂,加入鱼肉调味料,顺时针方向搅拌至起胶;4. 烧开一锅水,加入姜片,以匙放入鲮鱼肉使成球状;5. 待鱼球浮起,便可盛出;6. 加入潺菜、豆腐,略滚至菜熟后,将鲮鱼球回锅下盐调味上桌。
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