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蒜茸煎鱼柳的做法

更新于:2010-04-15编辑:淡蓝的大海


好吃佬027eat.com网肝调养的饮食 蒜茸煎鱼柳的做法

菜系及功效:私家菜 肝调养食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 工艺:生煎

蒜茸煎鱼柳的制作材料:

主料:草鱼250克
调料:大蒜(白皮)10克,牛油5克,椒盐2克,胡椒粉1克,植物油50克

蒜茸煎鱼柳的做法:

1.鱼肉洗干净,抹干水分,加入腌料(可卡因材料、胡椒粉)腌20分钟。
2.烧热少许油,将鱼柳撒上生粉,放入煎至两材料微黄(用慢火);加入牛油及蒜茸,再煎至蒜茸金黄色(不要煎焦),上碟即可。

蒜茸煎鱼柳的制作要诀:

若撒上士多啤梨粒则材料更加鲜美,还可放些车厘茄和青瓜片作材料之用,菜型会更加美观。

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