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中医推荐:十四款保健养生粥

更新于:2012-11-14编辑:梦想de轨迹

  中医推荐:十四款保健养生粥

  1.红枣粥润肤养颜;

  2.白莲粥安神助眠;

  3.桂圆粥养心补气;

  4.薏仁粥醒脑散汗;

  5.百合粥润肺止咳;

  6.核桃粥乌发补肾;

  7.荷叶粥降压清脂;

  8.银耳粥滋阴润肺;

  9.荠菜粥预防脑炎;

  10.山楂粥健脾养胃;

  11.蛋黄粥防治健忘;

  12.赤豆粥利尿消肿

  13.甘蔗粥生津和胃

  14.枸杞粥明目补肝。