2023三伏天从什么时候开始至结束？为什么三伏天调理身体好得快？

2023三伏天从什么时候开始至结束？

2023年三伏天从7月11日开始，8月19日结束；
初伏开始与结束的时间：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天。
中伏开始与结束的时间：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天。
末伏开始与结束的时间：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
三伏天气象特征是高温高湿，热带气旋活动频繁，暴雨、雷雨、龙卷风和台风等自然灾害也多发。三伏天气炎热，人体易出现脱水和中暑等症状，因此应多喝水，少出门，避免暴晒。另外，在三伏天期间，一些地方的民间还有吃香瓜、观音洞等习俗，旨在求得平安健康。

为什么三伏天调理身体好得快？

1、阳气旺盛
三伏天是一年中最为闷热的时候，从而也会使自然界中阳气旺盛，此时身体也会顺气天气出现汗液增多、体内阳气宣发等，从而有利于调理身体。
2、阳光浓厚
三伏天时，自然界的阳光最为浓厚，则会使身体毛孔处于张口状态。在身体毛孔张口的情况下进行调理，可以更好使身体湿气、寒气的排出，从而使调理身体好得快。
3、气温较高
三伏天是全年气温最高的时间，温度越高，从而使人体的新陈代谢速度越快，从而有利于促进疾病的恢复。