2023年中伏为什么少10天？三伏天的禁忌有哪些？

2023年中伏为什么少10天？

2023年中伏为没有少10天，而且多了10天，共20天；

2023年中伏的时间长短与太阳赤纬变化有关，夏至后，每天太阳高度逐渐降低，其他因素相同的情况下，此时天气也应该逐渐降温。但实际情况是，在这个时间段之后的10天中，天气反而越来越热，这就是我们经常提到的中伏十天。随着时间的推移，天气才会慢慢凉爽。2023年的中伏有20天，是因为中伏期间夏至后的第一个节气--大暑与七月初一恰逢同一天，相当于这一年的中伏延长了10天，总共达到了20天。

三伏天的禁忌有哪些？

1、不要冲凉水澡

由于冷水的刺激，皮肤血管立即收缩，血循环阻力加大，心肺负担加重，同时机体抵抗力降低，人体潜在细菌和病毒会乘虚而入，从而引起疾病。婴幼儿、老年人、经期或孕期女性更要注意。

2、少吃冷饮

天气炎热，暑期逼人，这时候来上一口大大的冷饮，无疑是最美好的事情了，若是经常吃冷饮，心理上得到了满足，但是苦了身体，冷饮会使胃粘膜下血管收缩，黏膜层变薄，出现粘膜水肿和糜烂，这样长期下去会得胃穿孔或者胃溃疡。

3、吹干头发再睡觉

有些人可能会觉得夏天天气这么热，把头发擦干之后很快头发就可以自己干掉。其实晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。