健康养生佳品—龟苓膏

　　3、倒入容器冰箱冷藏3小時。

　　4、食用時淋上蜂蜜。

　　二、菊花蓝莓龟苓膏

　　材料：龟苓膏粉、凉水、蓝莓、糖、菊花茶水

　　1、先用开水冲泡一杯菊花茶。

　　2、在小锅里倒入龟苓膏粉，开大火，倒入凉水，用木勺不断搅拌，当液体开始冒泡了，倒入菊花水，菊花留在杯中。把火改成小火，还是不断搅拌，根据个人口味加适量的糖或是蜂蜜。当液体有点结冻的时候就可以关火了。把锅从火上拿开以免底部结块。

　　3、在小碗或是其它容器中放两朵刚才泡开的白菊花，再放一些蓝莓，倒入龟苓膏液体。稍微凉凉再放入冰箱中冷藏至少2个小时。

　　三、奶香龟苓膏

　　材料：龟苓膏粉、蜂蜜、鲜牛奶

　　1、在龟苓膏粉中徐徐调入冷水，并不停搅拌，直至调和均匀。

　　2、将热水倒入汤锅中，大火烧沸后离火，再把调和好的龟苓膏缓缓倒入，并用汤勺混合均匀。

　　3、将龟苓膏倒入大碗中，放入冰箱冷藏60分钟，使其凝固。

　　4、将牛奶加热至煮沸，关火放置，待牛奶温热时倒入蜂蜜，搅拌至均匀，放在冰箱里冷藏20分钟，镇凉。

　　5、龟苓膏凝固后从大碗中扣出，再切成4cm见方的小块放入碗中，随后倒入调配好的鲜奶蜂蜜汁。

　　怎么样，上面介绍的内容是不是让你对龟苓膏又有了一种新的认识呢?相信大家对于龟苓膏有什么好处应该都知道了吧。在生活中常吃龟苓膏的话，不仅能帮助我们养生，还能够美容养颜哦，但是有些人群是不能多食用的，这点要注意哦。