减肥食谱10天瘦11斤
更新于：2015-10-28编辑：染瑟ˇ
5、麻油海带鸡汤
原料：适量海带、葱、生姜、麻油、鸡汤、水、盐、胡椒粉以及芝麻。
做法：
步骤1:浸泡开海带，然后用沸水焯烫一下
步骤2:往锅中加入水以及鸡汤，用大火煮开，接着加入海带、葱段以及姜片，煮熟后加入调味料即可。
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麻油海带鸡汤
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更新于：2015-10-28编辑：染瑟ˇ
5、麻油海带鸡汤
原料：适量海带、葱、生姜、麻油、鸡汤、水、盐、胡椒粉以及芝麻。
做法：
步骤1:浸泡开海带，然后用沸水焯烫一下
步骤2:往锅中加入水以及鸡汤，用大火煮开，接着加入海带、葱段以及姜片，煮熟后加入调味料即可。
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