饭後泡脚会消化不良 4种用料有助祛寒消肿

2.饭後1小时内不宜泡脚。当我们吃饭後，体内大部分血液会流向消化道，如果饭後立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液会转而流向下肢，长远会影响消化和营养吸收。因此，最好还是饭後1小时才泡脚。

3.中药泡脚最好用木盆。

铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成有害物质，影响药物的疗效。

4.儿童不宜用过热的水长时间泡脚。

如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带容易变得松弛，不利於足弓的形成和维持，形成扁平足。

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饭後泡脚会消化不良 4种用料有助祛寒消肿

5.女性经期忌乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能分辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重经痛等症状。因此，最好还是要咨询医生，根据个别情况对症下药。