自制花草茶配方大全

四十四、高血压

绞股蓝8克、三七花6朵、灵芝片4片;

四十五、祛斑

红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克;

四十六、清凉解毒

金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条;

四十七、清热下火

莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片;

四十八、特香美容茶

桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克;

四十九、减肥茶

苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒;

五十、失眠

月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;

五十一、感冒茶

洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;

五十二、活血调经

青山绿水、红花、月见草;

五十三、去痘痘茶

月见草、茉莉花、红巧梅。

冲泡花茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，花茶是你最可信赖的选择。