几款夏季排毒通肠道的晚餐食谱

草莓蜂蜜酸奶

推荐理由：酸奶中加入草莓和蜂蜜，酸甜开胃，可以起到很好的润肠通便的作用，而且对女性来说还能美容养颜。

食材：酸奶200g、草莓5个、糖10g、蜂蜜5g

做法：1.草莓洗净控干水分。

2.把草莓切成小块。

3.上面撒上一些白糖腌制10分钟。

4.加上酸奶。

5.搅拌均匀 。

6.在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

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草莓蜂蜜酸奶