细述吃辣椒的五大好处

1.将干辣椒剁碎。

2.加一小勺盐，炒香的芝麻，放入耐热的容器。

3.起油锅，油要多些，加热成5成热，将三分之一倒入干辣椒中，搅拌至糊状。

4.锅中的油烧成7成热，再倒三分之一在辣椒糊中，拌匀。

5.最后将剩下的油加热成10分熟，倒在容器中，拌匀即可。(此方子来自于桑梓)

芥末辣椒酱

材料：姜15公克，腌渍辣椒100公克，芥末粉25公克，冷开水40cc，盐8公克，温开水30cc，沙拉油100cc，香油适量，细砂糖2大匙，白醋1大匙

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细述吃辣椒的五大好处

做法：

1.姜、腌渍辣椒与冷开水、盐一起放入果汁机中绞碎。

2.芥末粉用温开水调匀静置10分钟备用。