你会喝豆浆吗 豆浆营养价值

豆浆的营养价值大家或多或少都知道一点，但是不全，那么豆浆对人体的有益，那么如何喝豆浆呢？在这个快餐文化盛行的时代，连豆浆也开始“快餐”化，这仿佛是为适应我们的快节奏工作与生活。豆浆快了，可是，营养跟上了吗？有添加剂吗？

豆浆粉

种类繁多强调功效

目前，大部分大型超市都有售卖黄豆和豆浆粉这两种产品，有的超市甚至还有自主品牌的鲜榨豆浆出售。从价格上看，豆浆粉的价格最贵。

冲调豆浆粉种类多

商品超市中可以看到，冲调式豆浆粉的种类繁多，价格幅度在13。99～20元／包之间。豆浆粉的分类方法相对多，除了从口味上分为原味、无添加蔗糖、果蔬型外，还按照豆浆功效来分，比如女人豆浆、早餐豆浆、高钙豆浆等。

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你会喝豆浆吗 豆浆营养价值

高钙豆浆没有标出含钙量

在一款“女人豆浆”的包装上，清晰陈述着产品有“强化钙、锌、铁；含低聚糖；含大豆卵磷脂”，在产品介绍中也写明其含有“女性需要的多种维生素、矿物质和微量元素；女性需要的天然活性成分——大豆卵磷脂、大豆异黄酮”等，但高钙豆浆并没有标出含钙量。