养生一点通:冬季预防，让孩子对感冒说“不”

感冒是平时生活中最常见的一种疾病了，很多人会觉得感冒是小病，不用“小题大做”，真的是这样吗?感冒又分为普通感冒和流行性感冒，二者之间又有什么区别呢?感冒会不会对孩子造成更严重的危害呢?我们应该怎么做才能科学地防治感冒呢?中国红十字会卫生救护培训中心急救专家、北京急救中心副主任医师冯庚老师为您揭开关于感冒的种种疑惑。

平时总是听人说，感冒是小病，抗一抗就过去了，实在不行，吃点感冒药，过几天也就好了。而感冒的症状也就是嗓子疼、咳嗽、流鼻涕，再严重一些的可能会发烧。一般人们都是从患者表现出来的症状去判断是不是感冒了，那怎么从医学的角度来认识呢?

其实我们之所以要讨论感冒，一是因为它是一种普发性的疾病，非常常见，几乎每个人一生之中都要患几次感冒。二是人们对感冒或者流感有很多认识上的误区。由于这些误区又会导致很多不好的结果。所以我认为有必要将关于感冒的科学知识介绍给大家，使人们在对感冒有一个正确的认识后，更好地预防和治疗这一常见的疾病。

养生一点通《孩子身心健康自然乖》中就提到了关于感冒的事宜。感冒是一种病毒性疾病。在致病微生物(所谓的微生物，就是非常非常小的生物)中，病毒是最小的，肉眼根本看不见。病毒有一个特点，就是它没有细胞膜。我们现在还没有一种特别有效的药物去对抗病毒，这就导致了所有的病毒性疾病治疗起来都比较困难。它不像细菌，对付细菌我们有抗生素，而面对病毒，我们还没有有效的药物去消灭它。所以，所有病毒性疾病的治疗，除了对症用药以外，很大一部分还取决于病人自己的抵抗力。这就是为什么有人感冒的时候，不管吃不吃药，吃的是中药还是西药，都需要一周左右的时间才能好，即便吃药也不会明显缩短其病程。

很多人不知道普通感冒和流感有什么区别。其实，不管是普通感冒还是流感，他们都是病毒性疾病，而且都属于自限性疾病。什么叫自限性疾病呢?就是它有自己的病程，无论你治不治，这个病程的长短都不会有太大影响。感冒的病程一般是3~7天，感冒后不进行治疗，7天左右也会自行康复，如果吃一些药进行治疗，也需要大概一周的时间才能好。