晚餐吃什么不会胖？吃不胖晚餐食谱

百吃不厌，又不用担心吃胖的食谱，这简直是超级待遇，小编就给针对那些喝水都会胖的童鞋精挑细选菜单，给大家分享了11道，真正的不用节食，不用运动，参考教程吃，不知不觉就瘦了~

酒蒸蛤蜊

食材：蛤蜊600g、米酒200g、干红椒2个、蒜瓣6g、黄油15g、小葱20g、生抽2小勺

做法：1)将买回已经吐净沙砬的蛤蜊用双手捧起揉搓去除表面脏物，用清水冲洗几遍后沥去水。

2)干红椒从中间撕断，挤出里面的籽。

3)蒜瓣用刀背拍扁。

4)小葱洗净，切小段。

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酒蒸蛤蜊

5)锅烧热后，放入干红椒和蒜，小火，煸香。放入蛤蜊。

6)倒入酒，加盖焖煮。

7)视蛤蜊壳煮开后打开盖子，放入黄油、生抽，搅匀。

8)撒入小葱，盛出即可