中医淋巴按摩法 拉提脸部线条的方法

经常按摩身体某一个部位会显瘦，很多MM很苦恼明明身体不胖，但是脸和大腿特别容易长肉，这是什么原因造成的。身体水肿是由于体内积累过多毒素造成的，若不及时排清毒素，很容易会变成大胖子哦。一起跟小编学学去水肿的淋巴按摩减肥法吧，让你瘦脸又瘦腿。

一、拉提脸部线条的方法

指压有效消除脸部水肿的穴道「四白」。

「四白」位在眼珠正下方的眼眶凹陷处。使用食指或中指的指腹往上按压刺激穴道。

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中医淋巴按摩法 拉提脸部线条的方法

让淋巴循环变好的运动方法

(1)抓住椅背，脚尖提起伸展小腿和脊椎。

(2)脚跟确实抬高停留2-3秒再慢慢放下。这时候注意膝盖和腰部不要弯曲。

(3)锻炼可以说是「淋巴心脏」的小腿肌肉，让停滞的淋巴循环更好，也可以增加代谢有效燃烧脂肪。