鸡肉粥：7个月宝宝的秋季饮食

今天给大家带来的宝宝食谱是鸡肉粥哦，这款粥营养丰富，鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、铁、钙、磷、钠、钾等成分，具有温中益气，补精添髓、强腰健骨等作用。婴儿食用，摄入多种营养素，可供宝宝生长发育的需要呦！我们一块去看看这道宝宝食谱的做法吧！

食物原料：

原料：鸡胸脯肉40克，大米50克

制作方法：

1、将鸡胸脯肉洗净，切成细末；

2、大米淘净，浸泡半小时，放入锅中加适里水熬煮；

  3、当水沸腾时加入鸡肉末，一起熬至肉烂粥稠即可。

食谱类别：

7个月宝宝食谱

营养经：

此时期可给宝宝适量食用一些肉类了，如鸡肉、猪肉等，不过要去掉油和肉筋，取纯瘦肉给宝宝食用。可先给宝宝喂食较细嫩的鸡胸脯肉，观察宝宝食用后的反应，若无异常则可逐渐加大喂食量。