孕妇饮食吃什么好?适合孕妇吃的4道家常菜

四：玉米汁浸肉松豆腐

用料：玉米粒80克，肉碎100克，山水豆腐1盒(约400克)。

做法：将玉米粒加冰180克打成汁，隔渣;将隔好的玉米汁与肉碎同时煮熟后，淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可，这一过程就算完成了。

特色：比较清香嫩滑，是孕妇可以食用的一道简单营养的夏日美食。

提示：作为厨师的师傅一定要掌握好玉米汁的浓稠度，过浓会腻口，过稀则形成不了汁，这一点也是做好此道菜的关键。

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