最佳补血水果推荐——樱桃

③樱桃补血的医学证据

中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

樱桃可以缓解贫血：这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高。对于女性朋友来说，是非常棒的补血水果。

点击图片进入下一页>>

最佳补血水果推荐——樱桃

④樱桃甜汤的做法

鲜樱桃2000克，洗净，加水煎煮20分钟后，加入白糖1000克继续熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。此汤具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。

很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。补血产品首选体恒健牌铁之缘片，独特补血配方，补血快速更持久。