美食天下菜谱大全 宝宝肉类食谱大全

宝宝肉类菜谱之鸡汤

原料：鸡腿2个、胡萝卜、白菜

做法：

1、鸡腿洗净；胡萝卜、白菜切成块；将清水与鸡腿肉、蔬菜一同放入锅中，用大火煮开。

2、汤水沸腾后改小火，滤去泡沫，再煮20~30分钟，用漏勺将鸡腿和蔬菜捞出，再把汤水过滤成清汤即可。

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宝宝肉类食谱大全

宝宝肉类菜谱之虾皮拌菠菜

材料：菠菜30克、虾皮、香油各适量

做法：

1、虾皮洗净。用清水稍泡后，捞出切碎；菠菜洗净，在沸水中焯过，捞出切碎。

2、将虾皮和菠菜放在一起拌匀，淋入香油即可。