与粳米相克的食物 粳米食物相宜相克表

鸽肉+粳米=粳米鸽肉粥

粳米+黄瓜

黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效,适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病患者食用。

粳米+菠菜

菠菜与粳米搭配食用,有润燥养血作用。适用于痔疮便血、高血压、老年人或体弱者大便秘结。

粳米+萝卜

萝卜与粳米搭配,有止咳化痰、消食利膈、止消渴、消胀作用,可治咳喘痰多、胸膈满闷、食积饱胀,老年人或体弱者的慢性气管炎、糖尿病。

粳米+莲藕

营养丰富的藕若与粳米搭配食用,有健脾、开胃、止泻、益血等功效,适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴等症。

粳米+乌鸡

乌鸡与粳米搭配食用,有养阴、退热、补中的功效。适用于阴虚瘦弱、骨蒸潮热、消渴烦热、赤白带下、遗精白浊以及老人五脏气坠、耳聋等症。

粳米+鹿胶

两者搭配适用于肝肾阴虚、畏寒肢冷、阳痿、遗精、腰腿酸软以及乳痛初起等。