养生小常识:老年人养生之道

老来瘦，老人要警惕

老来瘦并非好现象，如果发现体重明显减轻，老人应提高警惕，及时就诊，以免延误病情。

1．恶性肿瘤。大多数恶性肿瘤患者都会先消瘦，明显消瘦者应提高警惕。

2．甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进最主要的表现就是越来越瘦，伴随慢性腹泻，并无其他明显症状。

3．糖尿病。老年糖尿病表现为消瘦和血糖明显升高，一般无口渴、多饮、多食等典型表现。

4．慢性传染病。老年结核病、慢性肝病等慢性传染病也会造成老人消瘦。

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养生小常识:老年人养生之道

5．肾上腺皮质功能减退。此症早期只表现为消瘦，以后才逐渐出现皮肤黏膜色素沉淀等体征。

6．胃肠道系统疾病，如慢性胃炎、消化道溃疡等。由于老人不能正常进食，消化和吸收功能差，以致营养不良而消瘦。

老人别小看了舌痛

老年人舌痛不可马虎，舌痛可能仅是上火引起，但也可能

是大病所致，必须引起高度重视。

1．脑血栓形成的征兆。如果老人常出现舌根或是两侧边缘疼痛，但表面既无破损也无溃疡，就要警惕全身动脉硬化。

2．严重贫血。严重贫血会导致口腔代谢障碍，引发舌面异常反应，由此产生舌痛。因此，舌痛还应警惕严重贫血症。

3．尿毒症。尿毒症患者最早和最常出现的症状就是舌痛，并伴随舌炎、口臭等症状。同时，尿毒症患者常伴有严重贫血，更加剧了舌痛。