营养早餐的做法

自制满分营养早餐的材料：  汉堡胚 2个 、圆火腿片 1片、 芝士片 1片 、鸡蛋 2个、 黄瓜 、生菜 、番茄 、鸡肉肠 2根、 牛奶 
自制满分营养早餐的做法

蔬菜洗净，番茄一部分切片一部分切块备用，黄瓜切片，生菜去除根茎部分

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汉堡胚切开，放平底锅以图上方式加热，不要加油，开小火注意不要焦掉

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锅内加油，两个鸡蛋煎成煎蛋，鸡肉肠也煎得香香的

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加热好的汉堡胚依次放上芝士片，煎蛋，番茄片，火腿片。（我还另外放了一小包番茄酱在旁边，吃的时候可以加进去。），再把蔬菜也放入盘内

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把煎好的蛋和鸡肉肠放到盘内，再把新鲜的蔬菜也依次放进来。面包切块，也放进盘内

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最后准备两杯牛奶就好了

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家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示： 注意准备工作和操作的顺序，可以节省很多时间。