更新于:2014-01-02编辑:小强

方子:蛋4个 糖90克 超细玉米面粉80克 椰丝 20克 植物油20克 奶20克
方法:1、将4蛋(用四十度温水泡半小时回温)放入厨师机内,加入90克的糖,用打蛋头,6档打5分钟到滴落的蛋液不会很快消失,转2档3分钟。
2、换弹性K浆将玉米粉筛入蛋液内再将椰蓉倒入,启动MIN档搅拌均匀,此时,由于加入了玉米粉,其重量较重,蛋液消泡的历害,没关系,继续搅拌均匀并将加热过的油奶混合液倒入混合。
3、将混合好的蛋糊液倒入模具内,狮是怡宝62L的用慢焙150烤25分钟即可。(本人烤箱温度偏高40度)
狮子心得:自从爱上了烘焙,狮总是在烘焙甜点的健康与不健康中纠结。纠结于甜点配方中的那些脂肪,那些糖,还有那让人咤舌的高卡路里,学习营养学后,狮纠结的内心不再纠结,其实甜点是否健康更多是来自于食用者的量,适度的食用,对健康并无妨害,而且会让人产生满足感!把健康元素植入甜点中,可以让我们的生活的滋味更加多元化!
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