冬季“寒包火”来袭 喝热汤应对

　　“寒包火”是冬季常见的一种感冒类型，患者可表现出口臭、便秘和感冒症状。专家解释，由于天气剧烈变化，人体一时无法适应易引发多种疾病，中医将这种异常的“邪气”称为“非时之气”。“寒包火”正是这种“非时之气”的产物。治疗“寒包火”应以清热解毒为主，早期可喝热汤或热粥缓解。

　　“非时之气”危害健康

　　专家指出，冬季该冷不冷或突然出现剧烈的天气变化，比如原本温暖却骤然寒冷，原本凉爽却突然酷热时，人们的生理机能难以适应，就会引发各种疾病。中医将这种异常的邪气称为“非时之气”。

　　在冬季，常在空调房里呆的人，可能因为不注意补水，加上过食燥热食物，让体内因热邪犯肺而导致热性感冒。而这类人群可能又因为接触了外界的冷空气，一时适应不了而出现寒热交加，表象是受寒而感冒，但体内却是“热火朝天”。这种“非时之气”对健康的影响很大。专家建议，在开空调时要注意室内外温差不要太大，以免身体难以适应。

　　早期可喝热汤驱寒

　　治疗“寒包火”型感冒，正确的做法是：在早期用生姜或大葱的白茎煎汤服用，或喝些热汤、热粥等发发汗，既驱散束缚体表的寒邪，又使体内的火热随汗透出体外，感冒就可以迅速得到缓解；如果感冒比较重，则应当服用感冒清热冲剂、感冒软胶囊等中成药，来散外寒、清内热。

　　专家提醒，有的人因为嗓子疼、咽干口臭的症状比较重，而忽视了畏寒、鼻塞、流涕的寒象，因此一开始就猛吃清火片，结果在无法驱散束缚体表的寒邪的情况下，体内的热由于没有宣泄的出路，就会形成持续高烧不退的现象。