食疗胜于退烧药

近日天气冷暖无常，致使感冒发烧的人数骤然增多，吃药之苦苦不堪言，在这里推荐几例退烧药膳，你可以对症进行饮用，也许会有意想不到的疗效。

1、甘蔗马蹄饮：

甘蔗：主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，止呕。

荸荠：清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。

甘蔗榨汁与荸荠同煮，汁吃荸荠。可清热生津止渴，用于发热口渴舌干，或麻疹后期热伤津液的口干唇，烦躁不安等症。

2、胖大海蜂蜜饮：

胖大海：开肺气，清肺气，润肠通便。

胖大海与蜂蜜泡水频服。可清热利咽。用于风热咽喉肿痛，声嘶哑等症。

3、菊花茶：

菊花：疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。

菊花泡茶，加白糖?服。可清热解毒，用于发热头痛，口渴眼赤等症。

4、西瓜绿皮汤：

西瓜皮：治闪腰岔气，口唇生疮。

西瓜皮煮水，加白糖凉服。可降火泻热，用于高热小便?少，口渴烦燥。

5、红萝卜饮

红萝卜：主下气补中，利肠胃，令人健食，有益无损。

红萝卜水煎频服。可治小儿高烧不退。