中医养生：男性养生6禁忌 日常生活要注意

　　“一忌”：早恋及过早性生活

　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，假如早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易朽迈等。

　　“二忌”：性生活过频过密

　　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，假如恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

　　“三忌”：不洁

　　男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁有关;不洁不但轻易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

　　“四忌”：天天穿牛仔裤

　　男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及天气较湿时。

　　“五忌”：不讲性器官卫生

　　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，由于包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　　“六忌”：不经常自我检查

　　睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。