患有慢性鼻炎的朋友，坚持按摩治疗才是硬道理

　　患有慢性鼻炎的朋友最为郁闷的莫过于呼吸不畅，鼻子“细水长流”，特别是冬季气候严寒、冷风习习，容易造成慢性鼻炎的复发与加重，这里介绍一种疗效很高的鼻子按摩法，长期应用可以防治慢性鼻炎。

揉印堂，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

　　点迎香，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。

　　按在鼻尖上，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

　　搓鼻旁，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。

　　啄承泣、四白穴，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。

　　浴面，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。　

　　最后，还可以用黄芪１５克、大枣１０克，煎水服用，一日两次，能增强机体免疫力，减少慢性鼻炎的发作，可与上面的按摩方法收到“内外兼治”的功效。