近视眼怎么办？中医按摩帮你恢复明亮！

      近视是屈光不正的一种，是指远处的物体不能在视网膜汇集，而在视网膜之前形成焦点，导致远方的物体模糊不清的疾病。近视眼的人在感觉眼睛酸痛时都会很自然地用手轻揉眼睛几下t然后就会觉得舒服一些，其实如果能配合几个简单的穴位按压，效果会更好。

按摩穴位

按摩主穴

按揉睛明穴：目内眦内上方凹陷中。
按摩方法：取坐位，用拇指与食指或中指指尖按于两侧睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，约2分钟。

按揉四白穴：目正视。瞳孔直下．当眶下孔凹陷中。
按摩方法：将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处，待出现酸胀感时．由轻渐重。边按边揉，使酸胀感扩散到眼区，时间约2分钟。
 

按揉太阳穴：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处，向后约1横指的凹陷中。
按摩方法：双手食指螺纹面分别按于两侧太阳穴，顺时针按揉2分钟。
 

按揉鱼腰穴：瞳孔直上，眉毛连线的中点。
按摩方法：双手中指螺纹面分别按于两侧鱼腰穴上，顺时针按揉2分钟，手法轻柔，以局部酸胀为佳。

按揉风池穴：颈后发际的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：取端坐位，将两手拇指指腹分别放于两侧风池穴处，其余四指抱头，、顺时针按揉2分钟，由轻渐重，点按半分钟。

掐揉光明穴
位置：外踝上5寸．小腿外侧骨前缘。
按摩方法：仰靠将腿伸直，双手分别置于两侧光明穴处，先掐揉2分钟，再点按半分钟。