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芝士焗扇贝的做法
更新于:2012年02月15日 芝士扇贝
芝士焗扇贝的做法

芝士焗扇贝的做法
孕晚期美食推荐

准妈咪进入孕晚期,专家建议碳水化合物不要过多摄入,也就是不要吃太多主食,以免胎儿过大,影响分娩。可以多吃一些优质蛋白,比如鱼、虾等海鲜类的食物,另外要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素。 因为孕晚期是胎儿大脑细胞增值的高峰,供给充足的必需脂肪酸是满足大脑发育的必要条件。

【芝士焗扇贝】

主料:扇贝、马苏里拉芝士

配料:蒜末、盐、迷迭香

做法:1、扇贝洗净,把沙袋去掉,放在贝壳上备用;

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2、扇贝上加少许盐,撒上马苏里拉芝士,加迷迭香调味;

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3、放入烤箱,180度,烤至表面金黄即可。
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