美容菜谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

番茄拌三丝的做法

更新于:2011-03-28编辑:justing518

番茄拌三丝的做法 菜系及功效:美容菜谱

番茄拌三丝的制作材料:

主料:番茄1个,白萝卜300克,莴笋200克,胡萝卜100克,盐、味精、香油、白糖、香醋各适量。

番茄拌三丝的特色:

此为生菜,清凉脆嫩,味香、甜、咸、酸,开胃,增进食欲。此菜清热解毒,养阴生津,对面色有驻颜增白功效。适于肌肉干燥无华或黑暗无光的女性食用。

番茄拌三丝的做法:

1、将白萝卜、莴笋及胡萝卜去皮、洗净,切成丝,放在盘中。

2、将番茄洗净切成小块放入白萝卜等菜的盘中,加入盐、味精、香油、白糖、醋拌匀即成。