益母草泡红枣的做法

益母草泡红枣属于痛经食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你益母草泡红枣怎么做最好吃！益母草泡红枣的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着益母草泡红枣的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

益母草泡红枣的做法

菜系及功效：活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺：煮

益母草泡红枣的制作材料：

主料：益母草20克,枣（鲜）100克

调料：赤砂糖20克

益母草泡红枣的做法：

1. 将益母草、红枣分放于两碗中，各加650克水，浸泡半小时。

2. 将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎。

3. 合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成。

健康提示

此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。

食物相克

枣（鲜）：枣忌与海鲜同食。